サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
- 作者:チャディー・メン・タン,一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート
- 発売日: 2016/05/17
- メディア: Kindle版
まぁ、実践あるのみ系。やらんのでわからん。
瞑想だけ昔やってたのを思い出して再び始めた。寝つきが良くなって良い。
困ったときにまた読もう
サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
まぁ、実践あるのみ系。やらんのでわからん。
瞑想だけ昔やってたのを思い出して再び始めた。寝つきが良くなって良い。
困ったときにまた読もう