ストレッチやりすぎすぎて痛みがつよく不調を悪化させる種となる

短歌 病気

やりすぎはよくない。体に合わせて。
オガトレがいい感じでやり始めた。

 


【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】